In diesem Kurs werden Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit trainiert, der Körper mobilisiert und die Muskulatur gedehnt. Mit speziellen Übungen unseres VIta Fit Programmes, die für jeden leicht auszuführen sind, bringst Du nicht nur Deinen Kreislauf in Schwung, sondern aktivierst auch Deine Muskulatur.