GRIT Serie Cardio
GRIT Serie wechselt im 4-wöchigem Rhythmus alle drei Module Strength, Cardio und Plyo durch. Jeweils eine Woche vor Serienwechsel, wird der neue Kursplan zur vorab Info ausgehängt.
Ein explosives Herz-Kreislauf-Training, welches ganz ohne Equipment funktioniert und das Eigengewicht des Körpers nutzt.
Kursdauer: 30 min.