Ein Ganzkörperworkout mit einfachen athletischen Bewegungsabläufen zu energiegeladener Musik. Frauen und Männer aller Fitnesslevel können jederzeit einsteigen. Du trainierst und kräftigst alle Hauptmuskelgruppen, ohne dass dicke Muskelpakete entstehen. Dein ganzer Körper wird leistungsfähiger. Du verbesserst Ausdauer und Körperhaltung. Es fördert den Fettabbau, trainiert das Herz, stärkt die Knochen, unterstützt das Immunsystem, verbessert die Muskelkraftausdauer und verbessert die Haltung. Wähle Deine Trainingsgewichte selbst und Pump Dich fit. BODY PUMP™ bringt Dir schnelle Ergebnisse.