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GRIT Strength

Kombiniert hochintensives Intervalltraining mit einer Ausrichtung auf Kraft- und Konditionstraining.
Kombiniert hochintensives Intervalltraining mit einer Ausrichtung auf Kraft- und Konditionstraining. Mit Langhanteln und Einzelgewichten spricht es alle Hauptmuskelgruppen an und macht sie stark und definiert. Es bringt den Kreislauf auf Touren und regt die Fettverbrennung an - sogar noch Stunden nach dem Workout. Zusätzlich stimuliert es die Ausschüttung körpereigener Wachstumshormone, welche langfristig zusätzliches Fett verbrennen und die Muskeln definieren.
Kursdauer: 30 min.

Kursplan 01. April 2018

Der aktuelle Kursplan ab April mit über 100 Kurse pro Woche ist da! 

Wir wünschen euch viel Spaß!

 

 

ACHTUNG ÄNDERUNG:  heute 16. April 2018, um 19:45 Uhr Hardcore 30 Min. mit Katja statt CRXworks! Wir danken Dir für Dein Verständnis 


Information - Kurse des Monats

Der frühe Vogel fängt den Wurm, die Nachteule findet am Abend Ihre Herausforderung Lieber ROBINSON WellFit Gast, was hat es mit dieser Überschrift auf sich. Ganz einfach, aufgrund der großen Kursnachfrage, möchten wir Dich nochmal ganz gezielt darauf aufmerksam machen, dass für Dich in den gut besuchten Wintermonaten durchaus eine große Zahl an Kursangeboten außerhalb der klassischen „Rush Hour“ zur Auswahl stehen.

Solltest Du vielleicht den einen oder anderen Kurs in der Vergangenheit übersehen haben, kannst Du diesen vielleicht als Option zu den in den Wintermonaten gut besuchten Kursen nutzen.

Wir danken allen Gästen für die vielen und sehr konstruktiven Anregungen und Feedbacks im Kursbereich. Wir nehmen jedes Feedback ernst und versuchen größtenteils, das Machbare umzusetzen.

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