Dein Premium Fitness Club in Rosenheim

080 31 - 90 11 799

GRIT Plyo/Cardio

Ein MUSS für alle Liebhaber der Kurse LES MILLS GRIT Plyo/Cardio. In diesem Kurs wird in einer stimmigen und sinnvollen Kombination GRIT Plyo und GRIT Cardio miteinander kombiniert oder aber auch im wöchentlichen Wechsel GRIT Plyo oder Cardio angeboten.
Les Mills GRIT Plyo ist ein intensives Workout auf Grundlage des plyometrischen Trainings, das schnelle Resultate bringt! Durch Kombination des plyometrischen - und des Kraft- und Agilitätstrainings mit dem Step, bauen die 30-minütigen Trainingsübungen einen starken, beweglichen und athletischen Körper auf. Das energiegeladene Agilitätstraining sorgt für eine schlanke und sportlich definierte Körperform. Es ist das ideale Begleittraining für deinen Trainingsplan und auch andere Sportarten. Es erhöht deine gesamte muskuläre und körperliche Ausdauer und aktiviert deine Schnellkraft für schnellere und spritzigere Bewegungen und erhöht deine Beinmuskulatur. Les Mills GRIT Cardio ist ein explosives Herz-Kreislauf-Training, welches ganz ohne Equipment funktioniert und das Eigengewicht des Körpers nutzt. Wie auch GRIT Plyo ist es ein perfektes Begleittraining für Sportler, die auch schon andere Sportarten ausüben. GRIT Cardio ist zudem sehr bei Frauen beliebt, weil es zu einem sportlicheren, athletischeren Körper führt und maximale Kalorienverbrennung garantiert. Dieses Training stärkt die muskuläre und körperliche Gesamtausdauer und in 30 Minuten absolvieren die Teilnehmer ein komplettes Ganzkörperworkout, dass sie komplett fordern und auf ein höheres Leistungsniveau bringen wird.
Kursdauer: 30 min.

Kursplan 01. Juli 2018

Der aktuelle Kursplan ab Juli mit über 100 Kurse pro Woche ist da! 

Wir wünschen euch viel Spaß!

 

ACHTUNG ÄNDERUNG! Aus organisatorischen Gründen müssen wir leider ab sofort die donnerstags HOT IRON Cross Stunde aus dem Kursplan nehmen. Vielen Dank für euer Verständnis! 

 

Silent Disco Yoga Event

Am Freitag, den 20. Juli 2018 mit Johanna Fellner, eine der bekanntesten Fitnessexpertinnen im deutschsprachigen Raum
Johanna bringt den mega Trend „Silent Disco Yoga“ (Yoga mit Kopfhörern) aus den USA nach Bayern. An diesem Abend erlebst Du diese einzigartig dynamische Stunde, die jeder mitmachen kann, bei uns im ROBINSON WellFit. Johanna wird unsere Gäste mit zwei Yoga Einheiten, von 18:30 bis 19:30 Uhr und von 20:00 bis 21:00 Uhr dieses Erlebnis nahe bringen.

Bitte beachte, dass aufgrund dieses Events an diesem Abend folgende reguläre Kurse zu veränderten Kurszeiten stattfinden:

- 16:30 Uhr Hard CORE mit Robert
- 17:00 Uhr HOT IRON Cross mit Robert
- 18:00 Uhr Intervall Step Special 75 Minuten mit Katja
- 19:15 Uhr deepWORK Special 75 Minuten mit Robert

Weitere Infos findest Du im Eventkalender! 

 

© EGARA-CMS ist ein urheberrechtlich geschütztes Produkt der DREIWERKEN GmbH - Ihrer Werbeagentur für Online- und Print-Medien aus Kolbermoor (bei Rosenheim).