auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierend, den Core trainieren. - Du absolvierst in 30 Minuten ein sehr effizientes Workout - Du festigst und formst Deine Core-Muskulatur - Du verbesserst Deine funktionelle Kraft für eine bessere Balance, Mobilität und Verletzungprävention - Du erlangst ein besseres Verständnis darüber, wie der Core funktioniert, und die Wichtigkeit dieses Bereiches für die Gesundheit unseres Körpers - Du wirst schneller Rennen, stärker auftreten und stabiler stehen. Dieses neue, dynamische Training bewirkt außerdem eine Kräftigung Deiner Bauch-, Gesäß-, und Rückenmuskulatur, so dass die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert wird. CXWORX® lässt Dich gut aussehen und macht Dich stärker!