Dein Premium Fitness Club in Rosenheim

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CXWORX

CXWORX, das revolutionäre 30-minütige Workout Programm von Les Mills,
auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierend, den Core trainieren. - Du absolvierst in 30 Minuten ein sehr effizientes Workout - Du festigst und formst Deine Core-Muskulatur - Du verbesserst Deine funktionelle Kraft für eine bessere Balance, Mobilität und Verletzungprävention - Du erlangst ein besseres Verständnis darüber, wie der Core funktioniert, und die Wichtigkeit dieses Bereiches für die Gesundheit unseres Körpers - Du wirst schneller Rennen, stärker auftreten und stabiler stehen. Dieses neue, dynamische Training bewirkt außerdem eine Kräftigung Deiner Bauch-, Gesäß-, und Rückenmuskulatur, so dass die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert wird. CXWORX® lässt Dich gut aussehen und macht Dich stärker!
Kursdauer: 30 min.

Kursplan 01. August 2019

Der aktuelle Kursplan ab August mit über 100 Kurse pro Woche  für Dich ist da! 

Wir wünschen euch viel Spaß in den Kursen!


Achtung Kursänderung wegen Urlaubsvertretung! 

Am Freitag, dem 16. August: 19:00 Uhr BodyFit mit Sonja Eckstaller statt Zumba

Am Freitag, dem 23. August: 20:00 Uhr Rücken Fit mit Sonja Eckstallerstatt Pilates

Am Montag, dem 19. August fällt um 10:15 Uhr der MIX Cycling Kurs leider aus! 

Am Sonntag, dem 18. August: 10:30 Uhr BodyFit mit Heike! statt BODYATTACK   

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