Dein Premium Fitness Club in Rosenheim

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BODYPUMP 45 EXPRESS

Das orginal Langhanteltraining aus Neuseeland im 45 Minuten Format.
Ein Ganzkörperworkout mit einfachen athletischen Bewegungsabläufen zu energiegeladener Musik. Frauen und Männer aller Fitnesslevel können jederzeit einsteigen. Du trainierst und kräftigst alle Hauptmuskelgruppen, ohne dass dicke Muskelpakete entstehen. Dein ganzer Körper wird leistungsfähiger. Du verbesserst Ausdauer und Körperhaltung. Es fördert den Fettabbau, trainiert das Herz, stärkt die Knochen, unterstützt das Immunsystem, verbessert die Muskelkraftausdauer und verbessert die Haltung. Wähle Deine Trainingsgewichte selbst und Pump Dich fit. BODY PUMP™ bringt Dir schnelle Ergebnisse.
Kursdauer: 45 min.

Kursplan 01. August 2019

Der aktuelle Kursplan ab August mit über 100 Kurse pro Woche  für Dich ist da! 

Wir wünschen euch viel Spaß in den Kursen!


Achtung Kursänderung wegen Urlaubsvertretung! 

Am Freitag, dem 16. August: 19:00 Uhr BodyFit mit Sonja Eckstaller statt Zumba

Am Freitag, dem 23. August: 20:00 Uhr Rücken Fit mit Sonja Eckstallerstatt Pilates

Am Montag, dem 19. August fällt um 10:15 Uhr der MIX Cycling Kurs leider aus! 

Am Sonntag, dem 18. August: 10:30 Uhr BodyFit mit Heike! statt BODYATTACK   

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