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29.03.2019

Les Mills & Co - Special Weekend XXL

Wir präsentieren alle neuen Les Mills Release zum 2. Quartal in diesem Jahr. Gleichzeitig wird das neue Programm in HOT Iron Cross vorgestellt. Du möchtest Deine Begeisterung mit einem/r Freund/in oder einem Familienmitglied teilen? Kein Problem, lasse Dir ein Freeclass-Ticket für Deine Begleitperson ausstellen.

Hier für Dich alle Highlights auf einen Blick. Bitte beachte, dass sich an diesen Tagen die gewöhnlichen Uhrzeiten dadurch im regulären Kursplan ändern können oder gänzlich entfallen:


Freitag, 29. März:
18:00 Uhr HOT Iron Cross Special Präsentation

Samstag Vormittag, 30. März:
09:30 Uhr BODYCOMBAT 45 Express
10:20 Uhr BODYPUMP 45 Express
11:10 Uhr GRIT Cardio

Samstag Abend, 30. März:
17:30 Uhr 2 Stunden Animal Athletics Workshop–Theorieeinführung mit anschließender Praxis Unkostenbeitrag € 5,00. Näheres in Kürze.

Eine Anmeldung ist an der Rezeption ab 01. März möglich und erforderlich. Barzahlung bei Anmeldung.

Animal Athletics ist ein abwechslungsreiches On-Ground-Based-Training, das den ganzen Körper ohne Geräte trainiert. Tierbewegungen wie Lizard, Monkey oder Beast sowie frühkindliche Muster Kurs Special verbinden sich hier zu einem einzigartigen Flow, der die natürliche Bewegungsintelligenz schult und Mobilität, Kraft, Koordination, aber auch Mobilität, Agilität und Ausdauer steigert. Melde Dich jetzt
verbindlich an und sichere Dir Deinen Platz. Um Euch einen bestmöglichen Input zu ermöglichen ist der Workshop auf 20 Teilnehmer begrenzt.

Sonntag Vormittag, 31. März:
Im Kursraum 1
09:30 Uhr BODYPUMP 45 Express
10:15 Uhr GRIT Athletic NEU
11:00 Uhr CXWORX
Im Kursraum 2
09:15 Uhr Pilates Special 60 Minuten
11:00 Uhr Pilates Special 60 Minuten

Sonntag Nachmittag / Abend, 31. März:
16:00 Uhr Step Aerobic Basic Workshop
17:00 Uhr Step Aerobic Special
18:00 Uhr Pilates Special

Montag, 01. April:
19:10 Uhr BODYATTACK

Dienstag, 02. April:
19:10 Uhr BODYJAM

 

Wir wünschen Euch viel Spaß! 

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