Dein Premium Fitness Club in Rosenheim

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Individuelles Online Training

Fitnesstraining ist wichtig und effektiv für Fitness, Gesundheit, Wohlbefinden und vor allem für das Immunsystem. Muskeln sind unser größtes hormonproduzierendes Organ. Am Anfang waren nur wenige der so genannten Myokine, die Muskelhormone, bekannt, jetzt sind es mehrere Tausend. Das sind Alleskönner, die ausgeschüttet werden, wenn Du trainierst! Sie stellen die Immunzellen scharf, sie transportieren die Antikörper an den Ort des Geschehens.

Damit Du weiter am Ball bleiben und zielgerichtet trainieren kannst, möchten wir Dir die Möglichkeit bieten auch zu Hause zu trainieren. Dazu haben wir für Dich eine Menge Übungen, die man ohne weiteres von zu Hause aus durchführen kann zusammengestellt und abgefilmt.

Mit Deinem IPT Account oder Deiner IPT App kannst Du ab sofort auch individuell und effektiv von zu Hause aus trainieren. Basis hierfür ist Deine individuelle Trainingsplanung, bei der Du gemeinsam mit Deinem Coach Dein Training zusammenstellst und planst. Das Training kannst Du dann mit Deiner App oder mit dem Tablet überall durchführen. Es ist abgestimmt je nach Trainingsmöglichkeiten und Equipment, welches Du zuhause hast.

Für die Umstellung Deines Trainings kannst Du jederzeit einen Termin mit Deinem Coach zur Online Trainingsplanung vereinbaren!

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