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16.11.2017

Feiertags Kursspecial am 31. Oktober - 01. November 2017

Auch an den Feiertagen ließen wir das Sportprogramm nicht aus!

 

Hannah und Dani vom Kursteam sorgten für ordentlich Schweißeinheiten und Spaß am Dienstag, den 31. Oktober. Ab 10 Uhr hattest Du Gelegenheit, Dich bei 45 Minuten BODYCOMBAT Express an Deine Grenzen zu bringen, bei BODYJAM 45 Express zum Rhythmus der fetzigen Musik zu jammen und beim Mix aus GRIT Strength und Cardio Deine Herzfrequenz zu pushen!

Für die anschließende Entspannung sorgte Yuliya am Mittwoch, den 01. November. Ab 16 Uhr konntest Du klassische Yogaelemente
mit tänzerischen Schrittfolgen verschmelzen lassen. Fließende Bewegungsabläufe, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern standen im Fokus.

Klassischen Yin & Yang Yoga war dann ab 17:45 Uhr der rundende Abschluss des Feiertags Kursspecials.

 

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